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 La classe de Préparatoires Deuxième année

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Chantal
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MessageSujet: La classe de Préparatoires Deuxième année   Jeu 13 Sep 2007 - 17:33

Cool
Bonjour !

Alors, fini les vacances ?

Pour bien démarrer l'année, voici quelques conseils :

- vous allez bientôt commencer le travail des pointes, alors, pendant les premiers cours, il faut impérativement :

* faire travailler ses chevilles au maximum (lors des pliés par exemple)
* forcer la cambrure du pied à chaque exercice
* et conseil commun à toutes, ne travaillez pas "en force" vos muscles, qui ont besoin de quelques semaines pour retrouver toute leur élasticité !

Bon courage !

sunny
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handidanse
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Mar 23 Fév 2010 - 16:12

je rajouterais un conseil , quand vous aller forcer la cambrure, penser avant de relacher a bien vous decontracter c'est la base de tout !!
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Dim 2 Mai 2010 - 17:58

et maintenant on est comment ????????
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piwi123
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Dim 2 Mai 2010 - 18:40

Moi j'ai encore le problème d'ongle qui m'est tombé !!!
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Dim 2 Mai 2010 - 18:46

toi tes ongles tombent tjr pourkoi ??????????
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mariam abdellah
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Dim 2 Mai 2010 - 20:25

hihi moi j'ai les problèmes des 2 TOURS sur pointes n'est ce po mme Chantal lool
mais mmme je ne vais po arreter de m'entrainer jusqu'à ce que j'arrive à les faire c promis
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Mar 11 Mai 2010 - 21:13

ah bravo tu as beaucoup de courage !!!!!!!!!
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piwi123
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Mer 12 Mai 2010 - 11:17

Moi et fifi on a réussi à faire les deux tours sur pointes
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Chantal
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Jeu 13 Mai 2010 - 13:10

Pauvre Petite Yousra... ! Tu ne souffre pas trop ?
Je sais que tu as un vrai problème avec tes ongles !


Oui, Fifi et Yousra sont à 2 tours sur pointes et bien fait en plus ! Bravo !


Mariam, le gros sac de friandise est prêt, il n'attend QUE tes deux tours !

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L'art, c'est la plus sublime mission de l'homme, puisque c'est l'exercice de la pensée qui cherche à comprendre le monde et à le faire comprendre.
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Ven 14 Mai 2010 - 17:35

hhhhhhhhh tu vois nous sommes toujours les meilleures !!!!!!!!!!
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handidanse
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Ven 14 Mai 2010 - 18:47

hoooo des friandises , des friandises des friandiseeeeeeeeeees !!!
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Chantal
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Ven 14 Mai 2010 - 19:40

Je ma suis laissée à tenir un pari avec Mariam... Je lui ai promis de lui faire réussir ses deux tours et à cette occasion, lui offrir un gros sac de friandises...
Pas mignonne leur Prof ?

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Manale Ramdani
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Sam 15 Mai 2010 - 8:38

C'est très gentil de votre part Mme!!!!! Very Happy
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Sam 15 Mai 2010 - 11:06

ouiiiiiiiiii beaucoup !!!!!!!!!!
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mariam abdellah
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Jeu 27 Mai 2010 - 18:55

gentille si j'arive à les faire et si ellle me les donnne mais .......... j'y suis pas arrivéééééée
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Lili3
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Jeu 27 Mai 2010 - 19:36

c'est gentil, notre prof elle ne fait pas ça. on doit toujours arriver a faire ce quelle demande,on a pas le choix.
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Ven 28 Mai 2010 - 10:26

pour mariam il y a encore du temps il faut toujours garder espoir!!!!!
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handidanse
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Ven 28 Mai 2010 - 10:48

On a toujous le temps , et surtout bien penser a prendre le temps e regarder le temps qui passe !!
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miss ines
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Ven 28 Mai 2010 - 11:12

bonne chanse mariam je suis sur que tu pourra y arriver
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piwi123
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   Ven 28 Mai 2010 - 11:58

Mme.Chantal moi aussi je veux avoir des friandises !
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MessageSujet: Re: La classe de Préparatoires Deuxième année   

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